Visie op Small Group Personal Training
Deze groepstraining, met maximaal 4 deelnemers geeft de beleving van een personal training en de bijkomende voordelen van trainen in groep.
- Je leert van en met elkaar. De positieve groepssfeer werkt aanstekelijk.
- Er is maximale aandacht voor elk individu en ruimte om persoonlijke accenten te leggen die vertrekken vanuit de noden en context van elk individu.
- In tegenstelling tot traditionele groepstrainingen is bij ons het doel sterker en vaardiger worden met een selectie aan oefeningen die we voor enkele weken aanhouden.
Op die manier word je sterker in die oefeningen en ervaar je dat je ook complexere zaken snel aanleert waardoor je vertrouwen in eigen kunnen een flinke boost krijgt.
